Définition : Un rêve lucide est un durant lequel le rêveur a d'être en train de rêver. L'utilisation de l'adjectif « lucide » en tant que synonyme de « conscient » a été introduite en 1867. La plupart des rêves lucides ont lieu durant la phase de . Ils peuvent survenir fortuitement ou résulter d'un apprentissage. Se savoir en train de rêver offre au rêveur la possibilité d'exercer un contrôle délibéré non seulement sur ses actions mais sur le contenu du rêve et sur son déroulement.
TIPS (infos supplémentaires) :
- Dans les années 1980, le scientifique Stephen Leberge publie des expériences sur les rêves lucides et prouve qu'il est possible depuis l'état de rêve d'adresser volontairement un signal sous la forme de mouvements oculaires prédéterminés.
- La faculté de reconnaître l'état de rêve durant son sommeil est mentionnée dans les textes boudhistes au 8e siècle apr. J.-C. En Occident, le rêve lucide a été étudié en laboratoire du sommeil dès la fin des années 1970.
Information que je trouve importante :
Le psychologue allemand Paul Tholey distinguait entre rêve normal et rêve lucide en fonction de sept critères dont quatre sont essentiels :
le rêveur sait qu'il rêve ;il dispose de son libre arbitre;il a une faculté normale de raisonnement ;il constate que toutes les fonctions sensorielles sont disponibles tout comme dans l'état de veille (la vue, l'odorat, le goût, l'ouïe et le toucher). Ce passage décrit exactement ce qu'est le shirting.
Bien que les seules limites théoriques soient celles de l'imagination, les croyances culturelles ou personnelles sur le rêve, les attentes conscientes ou préconscientes du rêveur, ses supputations sur le fait que telle chose soit possible ou non, en particulier l'influence exercée par d'autres récits, déterminent jusqu'à un point remarquable la forme que les rêves prennent ainsi que la capacité dont dispose le rêveur à les modifier. (Pour faire plus simple un script pouvant "programmer" le rêve)
De même, l'expérience du sujet, son degré de lucidité, c'est-à-dire le point jusqu'auquel il est parvenu à conserver sa capacité de raisonnement , de jugement et de recul sur l'aspect illusoire de la situation et sur les émotions qu'elle engendre, influent sur le contenu et la tonalité de l'expérience. Quant à la perception, elle peut aller d'un état brouillé jusqu'à une impression de grande vivacité et de parfait réalisme. Ainsi différents critères de l'expérience, qui concernent aussi bien la conscience de soi que l'environnement onirique, sont susceptibles d'importantes variations d'un rêveur à l'autre, d'un rêve lucide sur l'autre, voire à l'intérieur du même rêve.
En sommes, si vous commencez à faire des rêves lucide, à rêver de vos shift et simplement vous dire en plein rêve "c'est bizarre, on dirait un rêve" c'est que vous êtes vraiment très proche de shift.
