Ty będziesz następny

*

"Jak się dzisiaj czujesz?" zapytała terapeutka, dr Emily Carter.

"Lepiej niż wczoraj," powiedziałem. "Ale nadal mam koszmary."

"To normalne po tym, co przeszedłeś," powiedziała dr Carter. "Koszmary są sposobem, w jaki twój umysł przetwarza traumę."

"Ale są takie realistyczne," powiedziałem. "Czuję się tak, jakbym przeżywał to wszystko na nowo."

"Wiem," powiedziała dr Carter. "Ale z czasem koszmary będą stawały się mniej intensywne. A ja jestem tutaj, żeby ci pomóc."

Pisanie

Siedziałem przy biurku i patrzyłem na pustą kartkę papieru. Nie wiedziałem, od czego zacząć.

Ale potem zacząłem pisać. Słowa płynęły z mojego pióra, jakby same wiedziały, co chcę powiedzieć.

pisałem o ataku bestii, o stracie moich przyjaciół i o mojej walce z traumą.

pisałem godzinami, nie zauważając upływu czasu. Kiedy skończyłem, poczułem się lepiej. Czułem, że uwolniłem coś, co nosiłem w sobie przez długi czas.

Uzdrawianie

"Robisz postępy," powiedziała dr Carter. "Powinieneś być z siebie dumny."

"Dziękuję," powiedziałem. "Ale nadal mam dni, kiedy czuję się przytłoczony."

"To normalne," powiedziała dr Carter. "Uzdrawianie z traumy to proces, który wymaga czasu. Ale ty robisz postępy. I ja jestem tutaj, żeby cię wspierać."

A ja byłem wdzięczny za to, że mam dr Carter u swojego boku. Dzięki niej mogłem przejść przez to trudne doświadczenie i zacząć uzdrawiać.

Dialogi

Terapia

"Jak minął twój tydzień?" zapytała dr Carter.

"Miałem kilka trudnych dni," powiedziałem. "Ale też kilka dobrych."

"Opowiedz mi o dobrych dniach," powiedziała dr Carter.

Pisanie

"Co dzisiaj napisałeś?" zapytała dr Carter.

"Napisałem o ataku bestii," powiedziałem. "O tym, jak się czułem i co myślałem."

"To bardzo odważne," powiedziała dr Carter. "Jesteś w stanie wyrazić swoje uczucia w piękny sposób."

Uzdrawianie

"Jak sobie dzisiaj radzisz?" zapytała dr Carter.

"Radzę sobie lepiej," powiedziałem. "Koszmary są mniej intensywne i czuję się silniejszy."

"To świetna wiadomość," powiedziała dr Carter. "Jesteś na dobrej drodze do wyzdrowienia."