نصائح لعلاج ذاتك|| في علم النفس.

نصيحه..

نفسياً:
.. ‏يَـمُـر بالشاب مَرحلة يشعُـر معها بالتيه وفقدان السيطرة على حياته .. يضع هدفًا فلا يحققهُ .. يتوب مِن ذنبٍ ثم يعود له .. يُريد أن يتقدم فيشعُـر بالتراجع ..

لا تقلق .. الجميع يَـمُـر بذلك الأمر .. الأهم أن لا تيأس .. لا يوجد حل سحري لعلاج ذلك : أهداف صغيرة مع مُجاهدة مُستمرة وسؤال الله التوفيق و رفقة صالحة ..

وأعلم يا صديقي .. ليس هُناك زواج كامل ولا صداقة كاملة ولا دوام مِثالي .. لا يوجد تجارة مُريحة ولا حياة وردية ولا استراحة أبدية .. فقط حرر عقلك من التوقعات الغير واقعية ..

وتأكد .. الجميع يُعاني .. لكن هُنا فرق بين مَن يتغاضى و يتراضى .. بين مَن يُحقق و يُدقق .. فالحياة جميلة حينما تتعامل معها بأنها ناقصة .. هي ليست جنة الخُلد .. فعاملها على أصلها تستريح .

‏نصيحة اليوم وكل يوم

"أزهر دُون أن يسقيك أحد ، كُن لنفسك الساقي والماء والنبع ".

ركزز..