نصائح لعلاج ذاتك|| في علم النفس.

مراحل البكاء.

في علم النفس ، هناك اربعة مراحل للبكاء. المرحلة الاولى : هي التي جربناها جميعا وهي التي نبكي فيها

بصوت ودموع وملامح والمرحلة الثانية : هي التي يبكي فيها الشخص بصوته ولكن دموعه قد جفت من كثرة البكاء والحزن ،وهي مرحلة صعبة يمربها الإنسان.

اما المرحلة الثالثة : هي انك تبكي بدون صوت وبدون دموع اي هذه هي انك تبكي بالملامح فقط.

وأخيرا المرحلة الرابعة : هي اصعب مراحل البكاء ، هي انك تبكي بدون صوت وبدون دموع وبدون ملامح . بمعنى آخر قلبك هو من يبكي تحترق من داخلك فقط أما من الخارج فانت بخير أصعب المراحل لأنك تحترق لوحدك دون أن يعلم أحد بذلك سوى الله عز وجل ثم انت بعد هذه المرحلة تصل الى الحد الذي لا تريد فيه شيئا من هذه الحياة ، ولا تبالي لشيئ ولا تهتم بأحد ، لا يهمك ان كنت سعيدا او حزينا ، ولا تنتظر اي شيئ سوى مرور الأيام فقط وتكتفي بوحدتك ، ولا تنتظر اي رسالة او مكالمة من أحدهم تصبح شخصا مختلفا كثير عن السابق لربما لأشيئا بداخلك قد انكسر بعض الاحيان تحتاج ان تبكي دون ان یری احدهم ملامح وجهك، حتى تخرج كل ما في قلبك من حزن وألم ، وللعلم فإن أسرع الناس بكاءاً يمتلكون قلباً باتساع الكون ، وهم طيبون اكثر من اللازم تنزل دموعهم على ابسط الاشياء ربما كلمة طيبة تبكيهم فرحا وكلمة قاسية تبكيهم ألماً ، هؤلاء هم أطيب خلق الله هؤلاء هم الذين لا يستطيعون شرح ما في قلوبهم فتنزل دموعهم لتشرح كل شيئ ، للأسف هذا النوع قليل في زماننا هذا ونادر ، لأننا في زمن القسوة و الظلم ، زمن أصبحت فيه قلوب الناس كالحجارة ،ففي الماضي كانت البيوت من طين والقلوب من ذهب ، اما اليوم اصبحت البيوت من ذهب والقلوب من طين وكيف لا تكون قلوبهم من حجر وهم يظنون ان من يبكي بسرعة ضعيف الشخصية ، وعندما يرون شخصا طيب القلب ويساعد الناس يقولون عليه أنه غبي ، اتدرون لماذا ؟؟ لأنهم قد تعودوا على سواد قلوبهم وعندما يرون قلوبا بيضاء يستغربون لنقائها وصفائها ، فلذلك، نادرا جدا ما تجد شخصا طيبا في زماننا هذا ، يتق في الجميع ويصدق كل ما يقال له فقط لأنه يظن أن الجميع صادق وطيب مثله يصدق كل شخص يحلف له بالله، لأنه لأنه يظن أن الجميع مثله يخاف الله ، ، ولكن للأسف الواقع شيئ آخر ، هؤلاء الأشخاص تجدهم دائما مبتسمين رغم قسوة الحياة ،فإذا كنت تمتلك شخصا كهذا ، فاحذر أن تفرط فيه، لأنهم نادرون جدا في زماننا هذا...

ياسر#