Trầm Cảm (Depression)

11/10/2024

Tôi bị ảnh hưởng bởi họ

Họ gây ảnh hưởng lên tôi

Tôi không biết tại sao bỗng nhiên cả hai đều mang tâm trạng thật tồi tệ như thế này.

Tại sao tôi phải chịu đựng những thứ này? Họ là gì với tôi khiến tôi phải trải qua sự phiền phức cực kì bực mình như hiện tại.

Họ có đáng để tôi tiếp tục ở bên không? Tôi cảm thấy họ toxic. Họ khiến tôi khổ sở trong cảm xúc. Thật phiền phức.

Tôi chỉ muốn mọi thứ được vui vẻ, yên bình và nhẹ nhàng. Vấn đề từ họ hay từ tôi?

Điều quan trọng ngay lúc này là ngưng lại những dòng suy nghĩ. Tập trung vào bản thân và khiến mọi thứ bận rộn. Tôi sẽ không để họ khuấy đảo cuộc sống của mình.

Như thế nào được gọi là cảm tính?

Chuyện tôi dùng cảm xúc hơn lý trí là sai sao?

Họ đang đòi hỏi tôi nhiều thứ. Tới mức tôi cảm thấy họ có đang thật sự muốn tốt cho tôi hay không? Nếu tôi thay đổi thì sẽ khiến họ hài lòng. Nhưng điều đó có biến chất tôi thành một con người khác không?

Tôi không thấy được sự ác cảm từ họ. Không phải ở thời điểm hiện tại. Nhưng tôi không tin họ. Tôi vẫn cảm nhận được họ có gì đó không ổn. Nhưng là cái gì thì tôi chưa thể nhìn ra.

Nếu tôi thay đổi, điều đó có làm tôi bị biến chất?

Một con người thiên về lý trí. Không bị cảm xúc chi phối. Tôi có thể thay đổi. Nhưng điều tôi lo sợ, một khi tôi thay đổi họ lại không cảm thấy đủ. Thay vào đó, họ dùng những điều đấy để công kích, trách ngược lại tôi.

Tại sao tôi lại tuyệt tình, tuyệt nghĩa?

Tại sao tôi lại lý trí như vậy?

Tại sao tôi lại ...?

Tại sao?

Con người thường muốn hơn những gì họ đang có. Họ muốn đạt được hơn những thứ họ đang sở hữu. Nhưng đôi khi vì vậy họ lại không trân trọng. Họ không thấy đủ với những gì họ có. Sau khi mất đi họ lại trách móc và ăn năn hối lỗi.

Tôi không đòi hỏi họ ở điều gì. Vì tôi nghĩ đơn giản rằng, tôi chấp nhận con người của họ. Tôi chỉ khuyên hoặc nói ra những điểm mà tôi nghĩ họ không tốt. Nếu họ thấy đúng và muốn sửa, họ sẽ chủ động làm thôi. Nhưng tôi nghĩ cách mình nói ra khiến họ hiểu sai. Họ nghĩ tôi chì chiết họ.

Tại sao con người cứ phải bắt người khác theo ý mong muốn của mình?

Nếu tôi cũng đòi hỏi, họ sẽ thay đổi sao? Nếu tôi cũng như họ, họ có thấy phiền không?

Tôi không biết. Tôi từng đòi hỏi rất nhiều. Nhưng hiện tại mọi thứ đều vô nghĩa. Vì tôi biết dù tôi có đòi hỏi thì họ cũng sẽ không đáp ứng. Thay vào đó, tôi trân trọng những gì mình có. Nếu họ thật sự quan tâm tới tôi, họ sẽ như tôi. Cố gắng vì đối phương.

Chung quy lại đều là con người. Họ và tôi. Tôi và họ. Như nhau cả. Những con người đáng thương, đáng trách và đáng nguyền. Bọn tôi cực lực vùng vẫy trong đống bùn lầy nhơ nhớp.

Lời từ biệt dễ dàng thốt ra tới vậy sao?

Tại sao họ lại nói một câu với ý muốn tôi hãy rời xa họ một cách dễ dàng như vậy được. Họ không cảm thấy đau lòng sao? Họ không cảm thấy buồn sao?

Họ đang thách thức tôi sao? Tại sao họ lại muốn tôi rời khỏi họ trong khi thật chất họ muốn tôi ở lại? Họ có muốn tôi ở lại hay không? Tại sao lại nói một câu chia ly dễ dàng quá vậy?

Tôi không bao giờ đem chuyện tuyệt tình tuyệt nghĩa ra để nói bâng quơ cả.

Tại sao họ lại làm điều đó?

Họ muốn gì ở tôi?

Ở lại hay rời đi?

Họ để tôi lựa chọn. Nhưng tại sao lại nói tôi hãy rời đi. Trong khi tôi đang ở lại với họ.

Họ muốn tôi phải làm sao ?

Họ khiến tôi khó hiểu. Họ làm tôi phân vân.

Tại sao họ không trung thực?

Tại sao không rời bỏ họ luôn đi mà tới cuối rồi mới lựa chọn dừng lại. Tới cả tôi cũng không biết câu trả lời. Chỉ vì đơn giản hiện tại tôi muốn ở lại. Muốn thì sẽ tìm cách, không muốn sẽ tìm lý do. Điều đó đã đủ thuyết phục họ tin tôi hay không ?