Selamlar biraz samimiyetsiz bir giriş oldu üzgünüm.
Meraba kızlar bu gün sizlerle spor yapma alışkanlığı hakkında konuşacağız.
Bildiğiniz gibi her yaza başlamadan duzenli spor yapacağım diye kendimize söz verip yaz başladığında ne yazık ki yapmıyoruz. En azından çoğumuz...
Kızlar ben dün bir tayt ve bir salaş t-shirt giydim ve dinamik şarkılardan bir liste yapıp oynattım. Ama önce beş dakikalığına ısındım. Sonra şarkılarla birlikte dans ettim. Ben zayıfım ve çevremdekilerden hep laf yiyiyorum. 14 yaşındayım ve 36 kiloyum. Her neyse ben iki buçuk saat hiç abartmıyorum mal mal dans ettim. Sabah kalktım ve kendimi tarttım. Allah ne göreyim 400 gram vermişim. Hem biraz üzüldüm hemde işinize yarar diye sevindim. Eğer sizde yatmadan önce dans ederseniz her gün kilo vermeniz kaçınılmazdır.
Bir de çoğumuzun sorunlarından biri boy. Her gün iki bardak Süt bal yumurta karışımından için ve bir yer bulup oraya tutunun barfix gibi yanlış yazmış olabilirim. Her neyse basketball oynamanızı şiddetle öneririm. Neyse bu günlük bu kadar biliyorum kısa ama... Her neyse İyi bir yaz günü geçirmeniz dileğiyle... Sjsjsjjsj
Zeynep Bastık Fırça (Dinlediğim tek Türkce sarkılardan)
İnstagram: @helinildirin
Twitter: @HelinIldirin
Tumblr: helinildirin1
We heart it: Helin İldirin
SnapChat: helinildirn
Bunlar hesaplarım. Takip ederseniz çok sevinirim. Snaptan ekleyin plisss.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
YAZ TATİLİ VE OKUL TAVSİYELERİ
ChickLit~Yaz tatilinde yapalabilecekler.~ ~Yaz tatilinde çalışma planı.~ ~Okul tavsiyeleri.~ ~Havalı olma yolları.~ ~Stres atma yolları.~ ~Cilt el ve saç maskeleri~ ~Saç ve boy uzatma teknikleri.~ ~Kilo alma\verme yolları.~ ~En güzel yemek tarifleri.~ VE DA...
