Sucuri
•Suc de anghinare: se iau de 3 ori pe zi, câte 1-2 linguriţe.
•Suc de mestecăn: se iau de 2-3 ori pe zi, câte 1 lingură, diluată în apă sau ceai.
•Suc de urzică: se ia de 3 ori pe zi, câte 1 lingură, diluată cu puţină apă.
•Suc de măr: se bea zilnic câte un pahar.
Recomandări de alimentaţie
O alimentaţie echilibrată, deci conţinând puţine grăsimi animale, zahăr şi sare, ajută la combatarea celulitei. Este indicat consumul preponderent de legume şi fructe crude, iar condimentarea mâncărurilor se va face cu ierburi ca busuioc, tarhon, pătrunjel, sau creson.
Persoanele cu predispoziţie la îngrăşare trebuie să-şi modifice deprinderile alimentare şi să facă multă mişcare. De asemenea, zilnic trebuie consumată multă apă minerală şi ceaiuri de plante.
În primăvară, consumaţi cât mai des posibil salăţi din frunze de urzică şi frunze de păpădie.
CITEȘTI
Sfaturi pentru fete
De TodoÎn această carte , voi scrie efectiv cum să devii mai frumoasă cu produse şi remedii naturale . *Prevenire *Recunoaştere *Vindecare
