Hacer pesas NO endurece la grasa. La "grasa endurecida" se da en personas con la masa muscular desarrollada pero con una capa de grasa encima. Para evitarlo, céntrate en perder grasa. Las pesas son excelentes.
Hacer pesas NO endurece la grasa. La "grasa endurecida" se da en personas con la masa muscular desarrollada pero con una capa de grasa encima. Para evitarlo, céntrate en perder grasa. Las pesas son excelentes.