#24.Happiness

33 4 0

by AkemiVia

by AkemiVia

သင္ကုိယ္တုိင္ ဖ်က္စီးေနတဲ့ သင့္ရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္မႈ
==================

တစ္ခါတစ္ေလမွာ တစ္စံုတစ္ေယာက္ေၾကာင့္ မေပ်ာ္ရတာတုိ႔၊ စိတ္ညစ္ရတာတုိ႔ေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ေလမွာေတာ့ ကုိယ္ကုိယ္တုိင္ဟာ မရည္ရြယ္ဘဲနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကုိ ဖ်က္စီးမိေနတဲ့ အေန အထားမ်ိဳးေလးေတြ ရွိတတ္ျပန္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဒါေလးေတြကို သတိထားျပီး ေရွာင္ၾကဥ္လုိက္ရေအာင္ဗ်ာ..
.
(၁) တစ္ေယာက္ေယာက္ကို အားက်ျခင္း

လူတစ္ေယာက္ နည္းနည္းေအာင္ျမင္ရင္ မနာလုိျဖစ္ျပီး အရမ္းေအာင္ျမင္ရင္ေတာ့ အားက်တတ္တာ လူ႔သဘာဝပါ။ ဒီလူ ေအာင္ျမင္ျပီဆုိတာနဲ႔ သူဟာ ကံေကာင္းတယ္သူလုိ႔ ထင္ၾကပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ ေအာင္ျမင္တဲ့အပုိင္းကိုပဲ ျမင္ျပီး သူ႔လုိျဖစ္ခ်င္လာပါတယ္။ (သူဘယ္လုိ အနစ္နာခံျပီး ၾကိဳးစားခဲ့ရသလဲဆုိတာကို ေတြးတဲ့သူ နည္းပါတယ္။) ျဖစ္ခ်င္လာတဲ့စိတ္က ဒီတုိင္းရပ္မေနဘဲ ကုိယ့္လက္ရွိအေျခအေနနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္မိတဲ့အခါ ကိုယ့္ကုိယ္ကုိ သိမ္ငယ္မႈေတြ ခံစားလာရပါတယ္။ ဒီမွာတင္ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကုိ အားက်တဲ့စိတ္က ကိုယ့္ရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကို ဖ်က္စီးလုိက္ပါေတာ့တယ္။
.
(၂) ခ်ဳပ္ကိုင္ဖုိ႔ ၾကိဳးစားျခင္း။

Control လုပ္ခ်င္တဲ့စိတ္က သင့္ရဲ႕စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို အေတာ္ကို အေနွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ဖုိ႔ ၾကိဳးစားရာကေန ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ ကန္႔သတ္သလို ျဖစ္သြားတယ္၊ ကုိယ့္ပတ္ဝန္းက်င္မွာရွိတဲ့သူေတြကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ ၾကိဳးစားရင္းနဲ႔လည္း ကုိယ့္ကုိ ပူပင္ေသာကေတြ ျဖစ္ေစတယ္။ (အထူးသျဖင့္ သမီးရည္းစားေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။)
.
(၃) ႏွလံုးသားေရးအတြက္ အယူအဆေတြ။

သင့္အခ်စ္ေရးဟာ ေပ်ာ္ရႊင္ရမယ္ဆုိျပီး ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ၾကီးၾကီးမားမား ထားခဲ့ရင္လည္း သင္ဟာ လံုးလံုးမွားပါျပီ။ မတူညီတဲ့ လူႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ တူညီတဲ့ပန္းတုိင္ကို သြားၾကတဲ့ေနရာမွာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ လုိအပ္ခ်က္ေတြ၊ မတုိက္ဆုိင္မႈေတြ ရွိပါလိမ့္မယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာေတာ့ ပူပင္ေသာကေတြေတာင္ ျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ အခ်စ္ေရးေၾကာင့္ အျမဲတမ္းေပ်ာ္ရမယ္ ေမွ်ာ္လင့္ထားရင္ေတာ့ သင္မွားပါတယ္။
.
(၄) တုိးတက္လြန္းခ်င္တဲ့စိတ္ေတြ။

တုိးတက္ခ်င္တဲ့စိတ္ဟာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကို ဖ်က္စီးတယ္ဆုိလို႔ တလြဲေတာ့မေတြးပါနဲ႔ခင္ဗ်ာ။ တုိးတက္ခ်င္တဲ့ စိတ္ဟာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အလြန္အကြ်ံဆုိရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္ဖုိ႔ေကာင္းတဲ့အခ်ိန္ေတြကို ေပ်ာက္ပ်က္သြားေစနုိင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ စိတ္အပန္းေျဖရမယ့္အခ်ိန္မွာ အပန္းေျဖျပီး ၾကိဳးစားရမယ့္ အခ်ိန္မွာ ၾကိဳးစားသင့္ပါတယ္။ ဘာပဲလုပ္လုပ္ မွ်တေအာင္ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။ (မ်ားမ်ားၾကိဳးစားဖို႔ေတာ့ တုိက္တြန္း ပါရေစေနာ္။)
.
(၅) မျဖစ္နုိင္တဲ့ ယံုၾကည္စိတ္ေတြ။

မျဖစ္နုိင္ဘူးဆုိတာ မရွိဘူးဆုိတဲ့စကားေတြ ရွိပါတယ္။ ေနာက္ျပီး ၾကိဳးစားရင္ အရာတုိင္းျဖစ္နုိင္တယ္ဆုိတဲ့စ ကားေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လံုးဝကုိမျဖစ္နုိင္တဲ့ ယံုၾကည္မႈေတြ ရွိပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ စိတ္ရဲ႕သာယာမႈအတြက္ စိတ္ကူးယဥ္ဆန္တဲ့ ယံုၾကည္မႈမ်ိဳးေတြပါ။ ဥပမာ - ကုိရီးယားက မင္းသား၊မင္းသမီးေတြကို အလြန္အကြ်ံစြဲလန္းတာမ်ိဳးေပ့ါ။ ဒါေတြဟာ သင့္ရဲ႕မသိစိတ္ကုိ ပင္ပန္းေစပါတယ္။
______________

#Credit to O.W
#ေရႊညာေမာင္