Secrets of LIFE(Complete)

#84.စိတ္ဝင္စားနည္း

အာရံု စူးစိုက္နည္း (သို႔ ) စိတ္၀င္စားနည္း
++++++++++++++++++++++++++

အင္တာနက္တို႔ Wifi တို႔ ေခတ္စားလာျခင္း၊ လက္ကိုင္ဖုန္း အသံုးမ်ားလာျခင္း၊ face book ၊ Viber ၊ ဂိမ္းမ်ဳိးစံု၊ ကင္မရာ စသည္ တို႔ကို ကြန္ျပဴတာ၊ အိုင္ပက္၊ လက္ကိုင္စမတ္ဖုန္း တို႔ ျဖင့္ အလြယ္တကူ အသံုး ျပဳလာႏိုင္ျခင္းတို႔ဟာ အိုင္တီေခတ္ႀကီးရဲ႔ အံမခန္း တိုးတက္မူ လို႔ ဆိုရပါမယ္။
အေကာင္းအဆိုး အၿမဲ ဒြန္တြဲတတ္တဲ့အေလွွ်ာက္ အက်ဳိးဆက္ကေတာ့ အာရံုစိုက္မူ၊ ထဲထဲ၀င္၀င္ စိတ္၀င္စားမူစြမ္းရည္ ေလွ်ာ့နည္းလာပါေတာ့တယ္။
က်ေနာ္ဆိုရင္ စာအုပ္တစ္အုပ္ကို စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ ၿပီးဆံုးေအာင္ဖတ္ရူ႔ႏိုင္တဲ့ စိတ္ရွည္မူ႔မ်ဳိးေတာင္မွ မရိွေတာ့သလို ခံစားလာရပါတယ္။ အဲဒါနဲ႔ အာရံုစူးစိုက္မူ႔ နည္းလမ္းကို စဥ္းစားလာၿပီး စာအုပ္ေတြကို ေလွ်ာက္လွမ္ေလွာ္ၾကည့္ေတာ့ ေအာက္ပါနည္းလမ္းမ်ားကို ေတြ႔ရိွရပါတယ္။ အျခားသူမ်ားလည္း က်ေနာ္လို ျဖစ္ရင္ျဖစ္မွာပဲ ဆိုတဲ့ အသိမ်ဳိးနဲ႔ ေရးသားေ၀ငွ လိုက္ရပါတယ္။

၁။ အာရံုစူးစိုက္ျခင္းဟာ အရည္အခ်င္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္တယ္ဆိုတာ လက္ခံျခင္း။

သင္တစ္ခုခုကို စိတ္၀င္စားၿပီး ထဲထဲ၀င္၀င္ စိတ္ႏွစ္ၿပီး အလုပ္လုပ္ဖူးပါသလား၊ အဲလိုလုပ္တဲ့ အခ်ိန္အေတာအတြင္းမွာ ျပင္ပကမၻာတစ္ခုလံုး ေပ်ာက္ဆံုးသြားသလိုပါပဲ။ အမွန္ေတာ့ ဒါမ်ဳိး ထဲထဲ၀င္၀င္ ကိုယ္ေရာစိတ္ပါ စိတ္၀င္စားမူ မ်ဳိးဟာ ရွားပါးတဲ့ အရည္အခ်င္းတစ္မ်ဳိး ေတာင္ ျဖစ္လာေနပါၿပီ။ ဒီအာရံုစူးစိုက္မူမ်ဳိးဟာ အလုပ္ကို ေကာင္းမြန္ထိေရာက္စြာ ၿပီးေျမာက္ေစတဲ့ အျပင္ စိတ္ဖိစီးမူ ကိုလည္း သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

၂။ တစ္ႀကိမ္လ်င္ အလုပ္တစ္ခုတာ လုပ္ကိုင္ျခင္း။

အလုပ္တစ္ခု ကို ေရြးခ်ယ္လိုက္ၿပီဆိုရင္ အာရံုစိုက္ စိတ္၀င္စားရပါမယ္။ ဥပမာ စာတစ္အုပ္ဖတ္ေနတယ္ဆိုရင္ အျခားစာအုပ္ကို လြယ္လြယ္နဲ႔ မေျပာင္းလဲဖို႔ လုိပါတယ္။ လက္ထဲကအလုပ္တစ္ခု မၿပီးေသးဖူးဆိုရင္ လူမူ႔ေရး ကြန္ယက္ေတြကို လြယ္လြယ္နဲ႔ မဖြင့္ၾကည့္မိဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒီလို အလုပ္ကို ဦးစားေပးလုပ္တတ္တဲ့အက်င့္ဟာ အာရံုစူးစိုက္မူကို ရရိွေစၿပီး အလုပ္ကို ပိုမိုေအာင္ျမင္ေစႏိုင္ပါတယ္။