Aslında Hayat

1.6

merhabalar , umarım herkes iyidir . 

bu bölümde gece teröründen bahsetmek istedim bu konu dikkatleri üzerine çeken bir konu diye düşünüyorum .

İYİ OKUMALAR !!

Öncelikle gece terörü diye tanımladığımız rahatszlık bir tür uyku sorunudur. bu uyku sorunu rem-non* evresinin 3 ve 4. kısımları arasında meydana gelir. bu da genellikle uykuya daldıktan sonrasındaki 90 dakika demektir

uykunun ilk evresi olan REM de kabuslar gerçekleşir, fakat gece terörü ise çok fazla derin uyku da yani rem-non da meydana gelir.

normal olarak kabuslar hatırlanarak  anlatılabilirken, çığlık çığlığa uyanılan gece teröründen sonra neyden veya kimden bu denli korkulduğu bilinmez.

ve tabi gece terörü yaşayan kişiler de sakinleştirilmesi çok zor bir ruh hali olur. 

aynı zamanda gece terörüne , yüksek ateş, uykusuzluk, yaşanan bir travma, ameliyat öncesi verilen anestezi, içinde bulunduğu yaşamsal zorluklar ve beynin işleyişini olumsuz etkileyecek bir ilaç kullanımı yol açabilir.

*rem-non; insan beyni uyku sırasında da uyanık olduğu zamanlar gibi aktif bir haldedir. 8 saatlik bir uyku sırasında normal bir yetişkin iki uyku evresi arasında gider ve gelir bu evrelerini tanımlayan ad rem non dur.

 umarım bölümü beğenmişsinizdir  bu arada insagram hesabım: ezgi.ugr    banma oradan ulaşabilirsiniz. . 

iyi geceler....

-Ezgi