AS PRINCIPAIS TÉCNICAS DE PNL PARA DESENVOLVER INTELIGÊNCIA EMOCIONAL [COMPLETO]

Como vencer pensamentos sabotadores?

O que poderia dar errado agora que você já sabe como manter o foco nos seus objetivos?

Quantas vezes rumo ao sucesso nos deparamos com pensamentos negativos e com aquela "voz" sabotando, desanimando e botando pedras no caminho?

Esse é o seu "eu sabotador", o seu lado negativo e pessimista. Todos nós temos essa voz interior e muitas vezes cedemos ao medo e receio. Esse conjunto de pensamentos negativos e sabotadores foram gerando através das nossas vivências.

Às vezes você acordou cheio de ânimo, acreditando em um futuro melhor e do nada pensamentos sabotadores começam a surgir "Isso não é para mim", "Não vou conseguir", "Não tenho sorte", "Vai dar errado, melhor nem tentar. E logo, o desânimo cai sobre você.

Jamais use palavras contrárias para a sua vida. Tenha em mente que você é o seu melhor projeto de vida, seu maior sonho, meu maior objetivo. Você precisa estar bem para traçar novos caminhos, para realizar sonhos.

Controlar e anular a chegada repentina de um pensamento negativo não é tarefa fácil e requer hábito.

Por isso, vou ensinar a você como se livrar de uma vez por todas essa âncora presa aos seus pés.

Para começar a estabelecer esse autocontrole você precisa estar completamente ligado ao que você realmente quer. Não basta escolher somente o caminho, você precisa manter o foco neste objetivo, desenvolvendo os 3 tipos de atenção:

ATENÇÃO ALERTA: Para identificar rapidamente pensamentos sabotadores.

ATENÇÃO SELETIVA: Para separar os pensamentos ruins dos bons.

ATENÇÃO ORIENTADA: A que administrará todas as suas escolhas.

Esses 3 tipos de atenção podem ser resumidos em apenas uma palavra FOCO.

É cientificamente provado que uma pessoa que tem foco e motivação direcionados para os seus objetivos a chance de dar errado é quase nula.

Mentalize o que você quer e mantenha-se firme. Jamais coloque seu objetivo em dúvida.

Só fale dos seus objetivos com pessoas que estiverem intimamente ligadas a ele, as outras pessoas além de não te ajudar poderão abalar sua autoestima e autocontrole com palavras negativas.

Você não precisa travar uma luta contra os pensamentos sabotadores e autodestrutivos, pelo contrário, você os substituirá por novos pensamentos e expectativas de vida. Criando hábitos e também reciclando as amizades.

Não se permita arrumar desculpas para sair dessa zona de conforto.

Faça uma lista de pensamentos positivos que geram felicidade e motivação. Liste também passeios que gostaria de fazer, lugares que gostaria de conhecer.

Sempre arrumamos desculpas para o que não deu certo, mas sempre conhecemos a fonte do erro.

Temos total conhecimento do que está errado, mas nada fazemos ou não reagimos a tempo. Conseguir uma desculpa esfarrapada para não continuar é mais fácil do que assumir a culpa.

São inúmeras as armadilhas que criamos e o pensamento negativo que vem de fora não tem poder para destruir nossos objetivos. Os únicos pensamentos sabotadores que podem te desmotivar virão de você mesmo.