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9-Cómo puedo ayudar a un conocido que sufre del trastorno bipolar?

Ayude a su amigo/a o familiar a consultar a un médico para que reciba un diagnóstico y tratamiento adecuados. Puede que tenga que pedir una cita y acompañarlo/a al médico.

He aquí algunas cosas útiles que puede hacer:

Tenga pacienciaAnime a su amigo/a o familiar a hablar y escúchelo/a atentamenteSea comprensivo/a respecto a sus cambios de estado de ánimoHaga que su amigo/a o familiar participe en actividades divertidasRecuérdele que es posible que el/ella mejore con el tratamiento adecuado

¿Cómo puedo ayudarme si sufro del trastorno bipolar?

Puede ayudarse consiguiendo tratamiento y siguiendolo de manera indicada. Lleva tiempo y no es fácil. Pero el tratamiento es la mejor manera de comenzar a sentirse mejor. He aquí algunos consejos:

Hable con su médico acerca del tratamientoNo deje de tomar su medicamentoSiga una rutina para comer y dormirAsegúrese de dormir lo suficienteAprenda a reconocer sus cambios de estados de ánimoPídale a un amigo o familiar que le ayude a seguir el tratamientoTenga paciencia con sus síntomas. Mejorar lleva tiempo

¿Cómo afecta el trastorno bipolar a los amigos y familiares?

Cuando un amigo o familiar sufre del trastorno bipolar, también le afecta a usted. Cuidar a alguien que sufre del trastorno bipolar puede ser estresante. Usted tiene que saber sobrellevar los cambios de estado de ánimo y a veces otros problemas, como el exceso de bebidas alcohólicas. A veces el estrés puede afectar sus relaciones con otras personas. Los cuidadores del paciente pueden tener que faltar al trabajo o perder su tiempo libre.

Si está cuidando a alguien que sufre del trastorno bipolar, cuídese usted también. Si mantiene su nivel de estrés bajo podrá desempeñarse mejor y podrá ayudar a su ser querido a seguir el tratamiento.

¿Dónde puedo conseguir ayuda?

Si no sabe dónde conseguir ayuda, llame a su médico de familia. También puede buscar por profesionales de la salud mental en la guía telefónica. Los médicos de los hospitales pueden ayudarlo en una emergencia.

Conozco a alguien que está en crisis. ¿Qué hago?

Si usted está pensando en hacerse daño o si conoce a alguien que podría hacerse daño, busque ayuda rápidamenteNo deje sola a la personaLlame a su médicoLlame al 911 (servicio de emergencia de los Estadod Unidos) o acuda a una sala de emergencias