- Evita prendas molestas, cualquier cosa que roce o que apriete.
- Quítate pulseras, anillos y collares (excepto amuletos, si haces meditación espiritual)
- Dependiendo de la gente, hay personas que prefieren meditar descalzas.
Además:
Si haces meditación espiritual:
Suéltate el pelo.
Evita las coletas y los recogidos para que fluya correctamente la energía.
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Guía para meditar
RandomEste libro es un tutorial para aprender a meditar correctamente. Tanto si quieres hacer meditación normal, como si quieres hacer meditación espiritual, este libro te enseñará lo más básico para que puedas empezar cuando quieras. Al principio puede r...
