2° Usa ropa cómoda

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- Evita prendas molestas, cualquier cosa que roce o que apriete.

- Quítate pulseras, anillos y collares (excepto amuletos, si haces meditación espiritual)

- Dependiendo de la gente, hay personas que prefieren meditar descalzas.

Además:

Si haces meditación espiritual:

Suéltate el pelo.
Evita las coletas y los recogidos para que fluya correctamente la energía.

Guía para meditarDonde viven las historias. Descúbrelo ahora