Začal jsem si hlídat jídelníček. Ne, že bych si ho před tím nehlídal. Ovšem teď jsem to chtěl zpřísnit. Léto se blížilo. Všechno jsem si sepsal.
Předtím.
Třikrát za týden maso.
Dvakrát týdně pečivo, ale pouze celozrnné.
Dvakrát týdně mléčné výrobky.
Jednou týdně něco sladkého.Teď.
Dvakrát za týden maso.
Jednou za týden celozrnné pečivo.
Jednou za týden mléčné výrobky.
Nic sladkého.
HLAVNĚ ZELENINA!!! OVOCE OBSAHUJE MOC CUKRU!!!Potřeboval jsem zmenšit porce a taky kalorie v nich. A co udělá každý, kdo chce zhubnout?
Přestane jíst sladké.Jasně, Troye, jenom sladký. Fakt sladká lež. Ale na sobě sis to natrénoval. Sám jsi uvěřil. A ostatní potom taky.
ČTEŠ
ana boy./ tronnor
FanfictionJe pravda, že záleží na nitru člověka. Ale vnějšek se nedá tak úplně vypustit. 2.5.2017 #20 v ff ♥