Вес 48.1
Хоть радость появилась)))
•Завтрак каша овсяная с корицей и чай (маленькая шоколадка к чаю)
•Обед лапша с курицей и чай (в термосе 500 мл) и зеленое яблоко
•Ужин чай (500 мл) и яблоко
Пью я без сахара чай, так что не буду писать "без сахара"
Понимаю, что пью много чая и перед сном не стоит столько пить. Ну у меня так в основном по выходным .
Мой вопрос насчёт книги все проигнорировали, поэтому я решила что не буду писать.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Моё похудение
Cerita PendekБуду рассказывать и описывать свои дни похудения. Это будет моя мотивация и возможно замотивирует вас...
