Wczoraj po wstawieniu rozdziału ćwiczyłam jakieś ćwiczenia z aplikacji. Szczerze wam powiem, że nogi mnie trochę bolały. Dodatkowo zrobiłam 30 przysiadów.
Zapomniałam o tym napisać w pierwszym rozdziale, ale jak byłam na Zielonej Szkole ( kilka tygodni temu ) to przez chodzenie schudłam prawie 2 kg. Mam teraz troszeczkę chudsze uda. 😄
Dzisiaj mało ćwiczyłam bo mam coś z prawym płucem. Zrobiłam tylko 35 przysiadów.
Troszkę zainspirowałam się inną dziewczyną z wattpada, która też pisała coś podobnego do tego i bardzo mi się to spodobało. Chodzi mi o taką tabelkę "ocen" ( nie wiem jak to nazwać ). Gdzie po jakimś tam dniu oceniam siebie w kilku kryteriach. 1p zaliczone ( udało się ), 0p nie zaliczone ( nie udało się ).
Jedzenie: 1p
Picie: 1p ( ponad 1,5l )
Ćwiczenia: 0,5p
Spanie: 0,5p ( 8h )
Ocena: 3 ( min.1, max.4 )
❤ Dzisiaj:
Było dobrze z jedzeniem. Nie jadłam dużo bo nie miałam apetytu. Piłam trochę więcej.
-NoName-
CZYTASZ
Be Fit and Healthy
Fiksi Remaja24.05.2017 Do wakacji zostało 31dni. Wiem, że nie schudnę w tak krótkim czasie ale przez całe wakacje chciałabym się starać, a gdy 1 września pójdę do 7 klasy, będę nowa, nowa zdrowa i piękna. Zaczynamy! -NoName-
