Cómo vencer la timidez

Fundamentos Básicos

¿Que es la timidez?

En Wikipedia se define la timidez como el estado de ánimo que afecta a las relaciones personales. Se la considera una pauta de comportamiento que limita el desarrollo social de quienes lo experimentan dentro de su vida cotidiana. No es una enfermedad, aunque si no se controla o modera puede llegar a ser patológico.

¿Cómo se produce este estado de ánimo?

La causa que lo origina varia demasiado. Puede llegar a ser por sucesos de nuestro pasado, hasta nunca haber socializado con frecuencia.

¿Cómo puedo superar la timidez?

Primero quiero dejarte un concepto e ideología claro. Cuando nacemos, no corremos un maratón al día siguiente. Siempre debemos hacer las cosas de forma escalonada, primero gatear, luego caminar, después correr y por último practicar para el maratón. ¿Suena lógico no?; Pero... ¿Por qué no lo aplicas a todo lo que haces?

Te invito a realizar una lista con todas aquellas cosas que te producen ansiedad, aquellas cosas que no logras hacer por tu timidez. Luego ordenalas por orden de dificultad, desde ese momento trata de hacer aquellas cosas, desde las más pequeñas a las mas grandes.

Ejemplo: Pide la hora a un extraño.

Si realmente quieres vencer tu timidez, te invito a tomar todos los consejos al pie de la letra y verás como tu vida cambiará para bien.

¿Cuánto tiempo tardaré en vencer mi timidez?

Todo depende de ti. Si te esfuerzas lo debido o adecuado, de seguro lo consigues de un mes a tres meses. Te suena bastante ¿No?; pero no lo piense así, miralo como una inversión en tu vida.
Tu vida amorosa podría mejorar o incluso comenzar, tendrás más confianza en ti mismo, te relacionarás con gran facilidad y a muchos les agradarás e importarás.

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Ahora te invito a compartir que tan tímido eres en este momento y ¿cuales son las situaciones en donde mas te sientes ansioso?

Un fuerte abrazo...
Hasta la próxima :)