Kenangan Ini

makanan yg baik tuk cegah penyakit

Sumber :wassap

*Lapan jenis makanan yang paling baik mencegah penyakit*
‎الرمان
delima
‎الروب
yogurt
‎الثوم
bawang putih
‎البصل
bawang besar
‎الشاي الأخضر
teh hijau
‎الشوفان
oat
‎القرع
labu
‎البروكلي
brokoli
‎ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
‎ثلاثة أشياء تمرض الجسم :
*Tiga perkara membawa penyakit*
‎1) الكلام الكثير .
banyak bercakap
‎2) النوم الكثير .
banyak tidur
‎3) الأكل الكثير .
banyak makan
‎ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
‎وأربعة أشياء تهدم البدن :
*Empat perkara merosakkan badan*
‎1) الهم .
dukacita
‎2) الحزن .
sedih
‎3) الجوع .
kebulur
‎4) السهر .
tak tidur mlm
‎ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
‎وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته :
*Empat perkara menambah seri wajah*
‎1) التقوى .
taqwa
‎2) الوفاء .
jujur
‎3) الكرم .
pemurah
‎4) المروءة .
jaga kehormatan
‎ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
‎وأربعة تجلب الرزق :
*Empat perkara menarik rezeki*
‎1) قيام الليل .
qiamulail
‎2) كثرة الاستغفار بالأسحار.
byk istighfar waktu 2/3mlm
‎3) تعاهد الصدقة
biasa bersedeqah
‎4) الذكر أول النهار وآخر
berzikir waktu awal pagi dan petang
‎ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
‎
*Jangan kedekut untuk sebarkan kepada kawan kawan mu dan orang yang anda kasihi..*