Дневник Худеющей

Day 1

😳

Для начала решила сделать все по 50.
Перед упражнениями растяжка..
После : 50 приседаний.
              50 пресс
              50 наклоны в правую сторону
              50 в левую
              50 выпады (правая)
              50 выпады (левая)
              50 прыжков( вперёд и назад)

На сегодня все.
Вспомнила об упражнениях в 4 часу ночи 😳
Но,завтра выходной.
Значит будет всё болеть.
Я к этому готова.
Всё..
Теперь спать.
Сладких снов.
Твоя А.😘