😳
Для начала решила сделать все по 50.
Перед упражнениями растяжка..
После : 50 приседаний.
50 пресс
50 наклоны в правую сторону
50 в левую
50 выпады (правая)
50 выпады (левая)
50 прыжков( вперёд и назад)На сегодня все.
Вспомнила об упражнениях в 4 часу ночи 😳
Но,завтра выходной.
Значит будет всё болеть.
Я к этому готова.
Всё..
Теперь спать.
Сладких снов.
Твоя А.😘
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Дневник Худеющей
SpiritualЛучше поздно чем никогда , лучше в запущенном виде чем никогда.