Dôvody, prečo...

Dôvody, prečo sa oplatí behať 1. dôvod

Rôznorodé behy mestom, maratóny, množstvo bežcov v prírode, na hrádzi či v lese, to všetko svedčí o tom, že behanie sa stáva veľmi populárnou rekreačnou aktivitou. Pokiaľ aj vás láka, ale stále nie ste celkom presvedčení, či je to ten najvhodnejší šport práve pre vás, čítajte, v čom sú jeho výhody.

•Nenáročnosť terénu
Na to, aby ste sa vybrali praktizovať beh nepotrebujete žiadnu permanentku do fitka alebo špeciálnu dráhu. Pokojne vám postačí neďaleký park, školský dvor alebo aj ulica. Ak máte možnosť vybrať sa za touto aktivitou do prírody či miesta na to určeného, máte o výhodu viac. Potrebujete len vôľu chcieť, aspoň polhodinu vášho času a kvalitnú bežeckú obuv. Uvedomte si koľko krásnych nových miest môžete vďaka nabehaným kilometrom spoznať.