Diario Di Una Depressione

Cos'è davvero la depressione?

In questo momento posso dire finalmente che, per quanto mi riguarda, il peggio è passato.
Quindi da "spettatore" imparziale, ora posso tirare le somme.
Ho vissuto un periodo davvero brutto della mia vita, dove ogni minima cosa (e credetemi, ogni MINIMA cosa) riusciva solo a farmi pensare alle cose peggiori.... alle volte pensavo che se io non ci fossi stato gli altri sarebbero stati meglio. Non avevo voglia di mangiare e avevo solo il desiderio di terminare la giornata il più in fretta possibile. Per la poca voglia di mangiare ho perso 3 kg in un mese, sono passato da 67 kg il 7 Gennaio, a pesarne 64 kg a fine febbraio... non sto scherzando. E ovviamente la poca voglia di mangiare mi faceva continuamente sentire stanco, infatti mi sono trovato molte volte durante le prime ore del giorno a scuola con la testa rivolta in basso verso il banco a dormire.
Ma come ha avuto inizio tutto questo? Quando è stato il preciso momento in cui ciò ha avuto inizio? La data che io prendo come partenza è il 9 Giugno 2017, l'inizio dell'estate scorsa. Quel giorno mi ha davvero segnato dentro, è stata una botta incredibile di troppe brutte  notizie assieme, e io non ho saputo reggere. Da quel momento in poi è tutto andato a puttane. Non voglio scrivere qua quali sono state quelle notizie, prima di tutto perché sono cazzi miei, secondo perché sono troppo brutte per essere ricordate adesso che sta andando meglio... e anche perché adesso quei problemi sono stati del tutto superati.
Sinceramente, non so proprio dire se oggi sarei ancora qui se non avessi avuto i miei migliori amici di fianco, su tutti la mia migliore amica. Credo di averne parlato anche troppo, ma è effettivamente così, non lo dico tanto per. Purtroppo c'è stato un periodo in cui io e lei non facevamo altro che litigare, un po' per colpa mia e un po' per colpa sua, ma poi fortunatamente abbiamo chiarito tutto, ed ormai sono credo 3 settimane che non ho alcun tipo di problema. Oddio, proprio niente no, ma di certo il mio umore è salito di molto da quando non litigo più con lei.
Ogni tanto ho qualche ricaduta, ma passa tutto velocemente.
La depressione mi stava togliendo la voglia di fare qualsiasi cosa, come detto prima avevo perso la voglia di mangiare, ma anche di alzarmi dal letto la mattina. Se non avessi dovuto andare a scuola obbligatoriamente, molto probabilmente non mi sarei mai alzato dal letto. Infatti poi, quando tornavo da scuola, mi ci mettevo sopra e pensavo solo a deprimermi facendo pensieri tristi o parlando con i miei alter ego che ogni tanto mi si materializzano davanti i miei occhi, e con i quali intraprendo grandi conversazioni sul quanto sia inutile agli altri e cazzate varie. È un po' che non li sento effettivamente, penso stiano tutti bene.
La depressione mi ha tolto tanto, ma mi sta dando altrettanto. Aver pensieri suicidi di porta ad apprezzare di più ciò che ti circonda, e chi ti circonda, e pensi a vivere ogni istante come se fosse l'ultimo, perché non si sa mai quando i tuoi pensieri felici si faranno da parte per far spazio a quelli tristi. Io personalmente cerco di dare ad ogni momento la sua importanza specifica dentro la mia testa, cosicché poi ripensandoci mi faccia tornare in mente la stessa sensazione, lo stesso brivido, le stesse emozioni... così quando mi ricapiterà di essere triste mi basterà ripensarci.
Un sorriso, uno sguardo, un abbraccio... a volte fa la differenza.

Luca.