haydi diyete

12

☆2 tatlı kaşığı organik bal
☆1 tatlı kaşığı toz tarçın
☆1 büyük su bardağı su

suyu kaynat su kaynadiktan sonra bal ve tarçını ekle karıştır .
Soğuması için bırak.
Yarısını gece yatmadan önce yarısını da sabah aç karna iç.

NOT : arkadaşlar eğer işey yararsa bu içecek haftada 5 kilo verdiriyor.

Yakında bölümler gelecek arkadaşlar LGS ye hazırladığım için daha yazamadım.