Gewicht:68,5kg☺️(-500g)
Frühstück:/
Mittagessen:
Rührei ca 400ml (164kcal)
Knäckebrot 24g (78kcal)
Philadelphia 40g (94kcal)
Abendessen:
Kartoffeln ca 350g (301kcal)0
Weintrauben 300g (207kcal)
Sport:/
Insgesamt: 843kcal
Bis dann
Hab euch lieb❤️
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Tagebuch//Abnehmen
RandomHi, in diesem Buch möchte ich gerne meine Fortschritte festhalten und euch dabei mitnehmen. ☺️
