Frühstück: 382 kcal
Porridge 215g/ 277 kcal
Mandarinen 175g/105 kcal
Mittagessen:
Körniger frischkäse 200g/196 kcal
Dattel cherry tomaten 250g/48 kcal
Tomaten 150g/29 kcal
Joghurt 175g /247 kcal
Abendessen: 436 kcal
Porridge 215g/277 kcal
Apfel 300g/159 kcal
Insgesamt:1337 kcal
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Tagebuch//Abnehmen
RandomHi, in diesem Buch möchte ich gerne meine Fortschritte festhalten und euch dabei mitnehmen. ☺️
