Gewicht:68,2kg
Frühstück:/verschlafen
Mittagessen:
Philadelphia 60g (141 kcal)
Knäckebrot 21g (68 kcal)
Weintrauben 400g (276 kcal)
Abendessen:
Mie-Nudeln 65g (226 kcal)
Wassermelone 310g (117 kcal)
Sport: 65 kcal
Insgesamt:828-65=763 kcal
Bis dann
Hab euch lieb☺️❤️
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Tagebuch//Abnehmen
De TodoHi, in diesem Buch möchte ich gerne meine Fortschritte festhalten und euch dabei mitnehmen. ☺️
