Het is erg belangrijk dat je jezelf goed verzorgd. In wat voor bui je ook bent. Het is juist fijn als je even diep in de shit zit.
Selfcare is totaal niet egoïstisch! Het is goed voor je geest en lichaam en het helpt ontspannen. Doe het wekelijks want je hebt het echt nodig! Vooral nu de stress rond school weer begint. Natuurlijk moet je je daar op focussen. Maar neem af en toe een pauze.
Hier een paar tips hoe je jezelf lekker kan verwennen.
1. Doe je haar en nagels. Het is kalmerend en je ziet er zo ook nog eens verzorgd uit.
2. Ga uitgebreid douchen of neem een bad. Gebruik lekkere shampoo, olie, bodybutter/lotion, conditioner etc.
3. Doe een gezichtsmaskertje of gebruik een fijne scrub of crème.
4. Ga lekker op de bank/je bed liggen en relax. Pak er een zacht dekentje en kussentjes bij. Lees een boek of kijk je favo serie/film.
5. Eet! Eet gewoon lekker waar je zin in hebt. F*ck de schuldige gedachten. Maak een lekker bakje fruit voor jezelf klaar. Pak er wat chocola of koekjes bij. Just enjoy.
6. Maak een lekkere kop warme thee voor jezelf.
7. Sporten kan ook fijn zijn. Zolang je jezelf maar niet blijft pushen. Hou het rustig. Maak je hoofd lekker leeg.
8. Luister je favo muziek. En dans voor mij apart lekker mee!
9. Ga naar buiten en geniet even van de natuur.
10. Doe comfortabele kleren aan.
11. Doe je telefoon weg of uit. (I know it's hard! Maar tis echt goed voor je.)
JE LEEST
Girlzzz
Teen FictionDit is, zoals de titel al zegt, een boek voor girls. Dus jongens; ga maar lekker gamen, skaten, tv kijken. Whatever! Dit is helemaal het leven van een meisje. Het gaat over van alles! Diy's, tips, lifehacks en nog veel meer. Ik zou zeggen: ga lekker...
