Các bạn có biết không, người Mỹ có một ngày gọi là "Ngày ngọt ngào nhất" diễn ra vào tất cả các thứ Bảy tuần thứ ba của tháng Mười hằng năm. Họ dùng những ngày này để bày tỏ tình cảm với tất cả những người mà mình yêu quý nhất như gia đình, bè bạn, hàng xóm, người yêu. Đột nhiên Ý Yên nghĩ, tại sao mỗi chúng ta không tự chọn lấy một ngày không phải là hằng năm mà là hàng tuần, hàng tháng để ngọt ngào với chính mình? Bởi học cách yêu thương nản thân là điều đầu tiên nên biết và thành thạo phải không nào?
Hãy thử yêu thương bản thân hơn bằng 9 cách dưới đây nhé!
1. Thực sự ở một mình. Tại sao bạn không từ chối mọi cuộc hẹn, tắt máy tính, offline Facebook và hẹn hò với chính mình bằng cách đi dạo trong thành phố, xem một bộ phim hay, ăn trưa ở một nơi mà bạn bè đều chê dở. Mặc kệ cho bất kỳ ai nghĩ bạn thật cô độc hay kỳ quặc! Bạn chỉ đang tập làm quen với bản thân mình mà thôi, đúng không nào?
2. Đừng tiếc những lời khen. Hãy soi gương và suy nghĩ xem bạn hài lòng điều gì nhất ở bản thân mình. Ghi nhớ nó và hãy nghĩ về nó khi bạn thấy thất vọng.
3. Thử đọc thơ và những câu chuyện lãng mạn. Đã bao giờ bạn tình cờ ghé ngang tiệm sách cũ và hạnh phúc vì mua được một "kho báu" với giá thật hời hay chưa? Đừng nghĩ rằng chúng sến. Ngôn ngữ trau chuốt và xúc cảm sẽ nuôi dưỡng tâm hồn và trái tim bạn mỗi ngày.
4. Thay đổi mục tiêu. Nếu bạn nghĩ yêu thương bản thân chính là thường xuyên chăm sóc bề ngoài của mình thì bạn nên thay đổi ý nghĩ đó. Không để mình lôi thôi, yếu đuối nhưng cũng nên thử khiến mình đẹp hơn trong mắt mọi người bằng sự quan tâm, chia sẻ, bằng mong muốn mang đến niềm vui cho người khác. Đó là vẻ đẹp khônh có tuổi bạn nhé!
5. Viết thư cho chính bạn mỗi ngày. Ngăn ngắn thôi cũng được nhưng đer ghi nhớ tất cả những gì thuộc về bạn.
6. Đánh giá lại những thứ bạn tiếp xúc mỗi ngày. Bạn xem gì? Đọc gì? Ăn gì? Đi chơi với ai? Thân thiết những người nào? Tất cả những hoạt động đó thực sự mang lại cho bạn lợi ích và thiệt hại gì? Hãy ngồi xuống và cân nhắc thật kỹ.
7. Hãy vận động. Ra khỏi nhà và tham gia một lớp yoga, tennis, cầu lông, chạy bộ. Quý trọng sức khỏe của bản thân càng sớm càng tốt bạn nhé!
8. Kiên trì với những gì bạn đam mê và tin tưởng. Nếu bạn nghĩ là đúng, hãy nhẫn nại và cố gắng chứng minh là bản thân mình đúng. Ngay cả khi đến cuôi cùng bạn đã sai, đừng ngại chấp nhận. Mọi nỗ lực đều sẽ khiến bạn trưởng thành.
9. Đi ngủ sớm. Ừm, bạn đã lớn, không phải là trẻ con nữa. Nhưng cơ thể bạn là một cỗ máy cần nghỉ ngơi để đủ hoạt động. Thế nên bạn cần phải yêu chiều nó, đúng không nào?
- Hin chào, mìn trở lại rồi đây =)) Sau một thời gian cắm cúi cặm cụi vào sách vở khiến mìn không có thời gian mà viết chuyện 🙃 So sorry~
- Chương Bạn có biết yêu chính mình không phải là chương tiếp theo sau chương Tại sao phụ nữ cũng không chung thủy?
- Chương này là chương tiếp theo sau chương Bạn cứ nhất định phải yêu? Do mình viết nhầm chương nên có sự thay đổi ^^ Sorry lần 2 ^^
Cảm ơn đã ủng hộ chuyện của Phan Ý Yên nhaa~ Hãy ấn ngôi sao đi nè ❤
BẠN ĐANG ĐỌC
Cà phê với người lạ - Phan Ý Yên
Non-FictionCách viết nhẹ nhàng, cảnh quan tinh tế như lúc nào cũng sẵn lòng lắng nghe từng chút thay đổi dù chỉ là nhỏ nhất trong tâm hồn người đối diện
