Hi Leute
(sorry wegen dem Bild da oben but i luv Bambam)
Hab ihr das eigendlich gesehen mit Jungkook bei diesem Event seoul music awards oder so. Er sah ja mal richtig fertig aus ;( also im Nachhinein wurde gesagt das er die Grippe haben soll.. naja ich hoffe ihm geht's bald besser..naja gut ..aufjedenfall komm ich jetzt mal zum interessanten
Gegessen habe ich Suppe wo ich aber net die genaue kcal weiß.. :(
Getrunken habe ich heute 2 Liter
Sport habe ich heute ein einstündiges Workout von yt gemacht(kpop ^-^)
Gewicht: 66.0 kg (-0.1)
Langsam wirds..aber echt langsam..
Ausserdem wollte ich noch ab morgen eine Diät ausprobieren(6.3 kg diet) die ich auf Tumblr gefunden habe die 10 Tage dauert und daraus besteht:
Day 1: water fast
Day 2: 200 cals
Day 3: water fast
Day 4: water fast
Day 5: 500 cals
Day 6: 200 cals
Day 7: 650 cals
Day 8: water fast
Day 9: fast
Day 10: 250 cals
Naja gut das ist die Diät..
Ich werde es noch mit viel Sport verbinden und dann sollte es hoffentlich funktionieren n paar kilos zu verlieren.
Ich weiß ich wollte auch noch die Iu Diät ausprobieren aber die will ich aber doch erst in paar Wochen oder so machen..
Aber naja okey..
Hoffe ihr hattet einen schönen Tag und bye💜
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Abnehmtagebuch 2019
RandomDies ist ein Abnehmtagebuch(wie schon im Titel zu erkennen) Hier werde ich versuchen jeden Tag meine Kalorien, Gewicht, Sport zu aufzuschreiben und zu veröffentlichen Warscheinlich werde ich auch irgendwelches zeug aus meinem Leben erzählen .. vorlä...
