Уютная атмосфера. Если пропадаю, то просто напомните мне о существовании этого приложения, и я вернусь 🖤У меня есть первый дневник похудения, там всё более или менее просто, никаких голодовок и депресняков, не то, что здесь)
Вчера 19.01.2019 заснула в десять, ночью просыпалась много раз, снилось, что я ела какие-то творожки, пару конфеток и яблоко, поела и поняла, что съела много, стало страшно. Но это был лишь сон. Вот калории за вчера:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Плюс тренировка 30 минут. У меня такая конституция ( знаю, что не правильно) тела, что худею всегда с верха, и лишняя вода выходит очень быстро. Поэтому запястья могу обхватить большим и указательным пальцами, живот стал меньше, кошке стало комфортнее на нем лежать. Прогресс есть, а это главное. Кошечка помогает мне с тренировками, всё время так пристально смотрит, будто не верит, что я могу заниматься спортом😅 А ещё, когда я делаю планку, ходит подо мной, так что раньше времени опуститься не могу. Люблю её ❣️
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Сегодня суббота, и у мамы выходной. У нас как-то выработалась традиция: каждый выходной мы покупаем много всего съестного и алкоголь, включаем фильм и постепенно всё пожираем. Вот и эту субботу мама планировала так провести, даже купила креветки, йогурты, суфле, помидорки, молоко , сметану, хлеб, мясо и, конечно же шампанское. Но я хочу устранить эту жуткую традицию из нашей жизни, поэтому я сказала, что в три часа уезжаю в Москву, по правде говоря, я иду в кино на несколько сеансов, буду смотреть всякие фильмы и, возможно пить колу зеро. Воть так
Еда за сегодня
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
В два дня вышла из дома и пошла в кино:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Фильм очень понравился, совсем неожиданная концовка, много смешных моментов.
После зашла в продуктовый, купила разной еды, ингредиентов и фруктов. Завтра буду готовить клубничный чизкейк.
