WYZWANIA DLA NASTOLATEK!

1 WYZWANIE!

Nie spodziewałam się, że tak szybko się zapiszecie! Jestem bardzo zadowolona i myślę, że wy także będziecie wytrwale dążyć do wykonania wyzwań! 💪🏼

Pierwsze wyzwanie jest proste (nie chce zamęczyć was od początku 😄) a odnosi się do wyglądu.

WYZWANIE:

DZIŚ JEST (dla Klubu Wyzwań) DZIEŃ URODY!

Co więc należy w tym dniu zrobić?

1. Zrób sobie długą, relaksacyjną kąpiel (umyj ciało i włosy). Nie spiesz się i zapomnij na chwilę o całym świecie.

2. Umyj twarz i zrób sobie maseczkę (na dole prezentuję przykładowe, dobrze spisujące się maseczki, które szybko i łatwo przygotujesz)

3. Po kąpieli nasmaruj ciało przeznaczonym do tego balsamem.

4. Po kąpieli ubierz czystą i wygodną piżamę.

5. Co jakiś czas smaruj usta balsamem do ust.

6. Myj zęby po każdym posiłku.

7. Uśmiechaj się!
(Jeśli to przeczytasz to uśmiechaj się przez dziesięć sekund a później zobacz co się stanie)

8. Zjedz przynajmniej jeden owoc.

9. Wypij przynajmniej dziewięć szklanek wody.

10. Po umyciu włosów dokładnie i delikatnie je rozczesz. Jeśli nie przeszkadzają ci rozpuszczone to zostaw, a jeśli wolisz związane to zwiąż w luźny warkocz.

11. Poszukaj w Internecie dobrych sposobów na dbanie o siebie i postaraj się wprowadzić to w nawyki!

12. Posmaruj dłonie kremem. Poczekaj aż wyschnie. Następnie ładnie spiłuj paznokcie i pomaluj odżywką (jeśli masz).

13. Stań przed lustrem i doceń swoje piękno. Każdy jest piękny nawet z pryszczami na twarzy.

14. Zrób dziś coś z wyglądem, co zawsze chciałaś zrobić, np. Podciąć końcówki włosów.

REZULTATY (napiszcie je w komentarzu po wykonaniu wszystkich zadań):
1. Nick
2. Co zrobiłaś?
3. Czego nie zrobiłaś i z jakiego powodu?
4. Jak się teraz po tym wszystkim czujesz?
🌝🌝🌝

A teraz obiecane maseczki:

1. Cukrowa maseczka

Składniki: łyżka cukru i łyżka gorącej wody

Sposób przygotowania: łyżkę cukru rozpuść w łyżce gorącej wody.

Nakładanie: To co uzyskasz nałóż wacikiem na twarz. Co jakiś czas nałóż na wacik dodatkową porcję. Skupiaj się kolejno na poszczególnych fragmentach twarzy (zacznij od czoła, później policzki i podbródek). Nie spiesz się.
Pozostaw maseczkę na twarzy na 2-3 minuty, po czym zmyj ją ciepłą wodą. Później przepłucz twarz zimną wodą, aby zamknąć pory. Po wysuszeniu skory nałóż krem.

Skutki: Oczyszcza skórę i doskonale ją wygładza.

2. Maseczka z białka jajka

Składniki: 1 jajko

Sposób przygotowania: Umyj jajko, oddziel białko od żółtka.
Ubij pianę z samego białka.

Nakładanie: Ubite bialko nałóż na twarz i pozostaw na 20 minut.

Skutki: Wygładza i napina skórę

I jak? 😌💪🏼

Pamiętajcie, że to dopiero niewinny początek! 🥇🥇