≁ عُلَمَاءُ النَّفْسِ قَالُوا .... ≁

هل تريد الإقلاع عن التدخين؟ إنقاص وزنك؟ تعلم شئ جديد؟ لديك أهداف في الحياة، العمل أو الدراسة؟ عليك الإحتفاظ بأهدافك لنفسك ولا تخبر الآخرين بها قدر الإمكان، فإخبار الآخرين بأهدافك يثبط عزيمتك و يُشعرك برضاء نفسي يقلل من حماستك لتحقيق تلك الأهداف .