Начнём с параметров:
Рост - 166 см
Вес - 65,8 кг
Талия - 73 см
Бёдра - 98 см
Грудь - 95 см
Живот - 89 см
Нога(или ляжка) - 58 см
Как я собственно докатилась до такого?
Всё началось с того, что я перешла в новую школу. Нет, не стресс. Просто в буфете продавались разные вкусняшки, и каждый день я их покупала + после школы, чуть ли не каждый день, баловала себя пирожком или шавухой...
И таким образом с 51 кг я набрала до 66(округлим). 15 кг, Карл! 15! Тогда я не была совсем худышкой, рост был поменьше. Но если бы я перешла тогда на ИП, было бы намного лучше.
До того, как я перешла в новую школу тоже пыталась похудеть, пробовала физические нагрузки. Скачала приложение и каждый день тренировки.
Ну, как-то так. Хочется похудеть, а лучше постройнеть до 49 - 50 кг, но для начала нужно избавиться от пищевой зависимости.
И да, извините за ошибки, я уверенна, что они есть.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Интуитивное питание.
RandomНикаких диет, только ИП Вес изначально: 65,8 Макс. вес: 68,7 Вес сейчас: 64,7 Хочу, чтобы больше людей узнавали об ИП и перестали мучать себя. Хочу, чтобы перестала мучать себя ТЫ. Для начала ты избавляешься от пищевой зависимости, а потом ешь всё...
