Idées chaotiques

B R E A T H E

Respire, réalise que ce sentiment, cet état d'esprit, passera.

Regarde autour de toi, que vois-tu?

Est-ce que ce que tu vois t'apporte du confort?

Si oui, laisses ce confort t'embrasser, laisse-le t'apporter la sécurité.

Dis-toi que cette négativité n'est rien d'autre qu'une bulle flottant dans ton esprit, éclate cette bulle et laisse ce qui l'accompagne éclater dans le néant.

Réalise que ce n'était rien, donnes-toi le temps de réaliser cela.

Laisse ton esprit à l'aise.

Lis quelque chose, écoute ton artiste préféré.

Crée quelque chose pour te sentir accompli.

Termine quelque chose et crée quelque chose de nouveau.

Il y a tellement de choses à te faire sortir de ton esprit, il te suffit de te laisser aller.