Je prends ce livre comme un journal intime ou je note les avancés de ma perte de poids je peux aussi donner des conseils et des recettes ou me confier mais ce sera toujours sur le thème du poids :)
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Poids de départ : 69kg
Poids actuel : ??????
Poids goal : ~60kg
Taille : 174cm
Age : 14ans
IMC : 21,47
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Bonjour bonjour x)
Aujourd'hui à midi mon père nous a fait un gloubiboulga comme il l'appelle haha donc enfaite dedans il a mis des carottes, de la tomate, des courgettes et des haricots!! C'était super bon miam miam
Au dîner on a mangé des quenelles au coulis de tomates (3 petites) et de la tapenade.
Vers 16h j'ai craqué :( j'ai mangé un belvita au chocolat et des espèces de sablés ...
Sinon je ne pourrai pas me peser pendant 10 jours voilà voilà
