Je prends ce livre comme un journal intime ou je note les avancés de ma perte de poids je peux aussi donner des conseils et des recettes ou me confier mais ce sera toujours sur le thème du poids :)
Oups ! Cette image n'est pas conforme à nos directives de contenu. Afin de continuer la publication, veuillez la retirer ou mettre en ligne une autre image.
Poids de départ : 69kg
Poids actuel : ??????
Poids goal : ~60kg
Taille : 174cm
Age : 15ans
IMC : ??
——————
Mon dieu je suis désolé j'ai complètement délaissé ce livre :'( A vrai dire j'avais un peut la flemme... mais je suis de retour plus en forme que jamais héhé !!
Bon bon bon ducoup comme d'habitude je vais vous dire ce que j'ai mangé aujourd'hui.
Pour le petit dej' j'ai uniquement pris une tasse de thé vert (nature sans sucre ni miel)
Ensuite à midi humm un cart de melon -miam miam- du riz et des haricots... je me rappelle plus si j'ai pris un dessert ou pas ptdrr c'est trop grave c'était y'a quelques heures je me rappelle déjà plus 🤦🏼♀️😭 Bon il me semble quand même que j'ai juste pris une poignée d'amandes puis une infusion pour la digestion.
A 16h pareille un thé vert avec quelques amandes mais j'ai pas pu résister ma gourmandise a pris le dessus j'ai mangé une glace oups •_•
Et enfin pour le dîner une soupe de pâte, le reste d'haricots d'à midi et encore une fois une infusion pour la digestion ;)
——————
Voili voilou en vrai je suis plutôt contente de cette journée a part pour la glace j'ai bien mangé héhé
A oui dernière chose je n'ai pas pu mettre mon poids tout simplement parce que je ne peux pas me peser pour le moment.
Bon à bientôt ❤️ (et cette fois je ne m'absente pas pour 2semaines)
