Eveet. Bu bölümün konusu başlıktan da anladığınız üzere okula götürebilceğiniz yiyecekler.
🍪Meyve:okula tabiki bol bol meyve götürün. Hem tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de sizi tok tutar. Elma muz erik portakal salatalık ve havuç bunlardan bazıları. Eğer ısırarak yemeyi sevmiyorsanız küçük parçalara ayırıp kaplara bölüştürün ve tadını çıkarın.
🍪Kek ve kurabiye: hafta başında yaptığınız kek ve kurabiye sizi birkaç gün idare eder. Hem ev yapımı olduğu için lezzetli ve hesaplı.
🍪Süt kahve çay: eğer sıcak su ısıtmanıza izin veriyorlarsa zaten söylemem gereksiz. Ancak çoğu okulun kantininde sıcak su satılır. Kantinden kahve almak yerine kendi kahvenizi ya da çeşitli bitki çaylarınızı götürebilir ve işi ucuza kapatabilirsiniz. Ayrıca kafein ve uyku probleminiz varsa yeşil çay içmenizi öneririm. Tarçınlı yeşil çaylar çok lezzetli kesinlikle denenmeli.
🍪Kuruyemiş: kuru üzüm kayısı incir hurma vs. Fındık ceviz bedem... ve bir çoğunu götürebilirsiniz. Hem zeka ve algı gelişiminde önemli payları var hem de soru çözerken ya da dedikodu yaparken atıştırmalık olarak çok iyi gidiyor.
🍪Mevsime uygun salata: bol yeşillikli turplu ve havuçlu... isteğe göre içine ceviz ve peynir de koyabilirsiniz. Hem sağlıklı hem de çok lezzetli. Sabah erken gidiyorsanız geceden hazırlayıp dolaba atabilirsiniz ve sabah beslenme hazırlamakla uğraşmazsınız. Soslarının dökülmemesi için poşetle taşımanızı tavsiye ederim yoksa çantadan kokuyu çıkarmak biraz zor oluyor.
🍪Sandviç: çeşitli peynirler domates ve biberle doyurucu ve sağlıklı bir öğün. İsteğe göre salam da koyabilirsiniz ancak ben kokulu olduğu için tercih etmiyordum.
🍪Cocopops veya mısır gevreği: evde uygun kase şeklindeki kapaklı bir kaba doldurun ve okula giderken küçük kutu süt alın. Çok pratik ve lezzetten ödün vermiyor.
🍪Poğaça börek: bunu dışardan da alabilirsiniz ancak hazır almak yerine haftanın bir günü yaptığınızda sizi iki üç gün idare edebiliyor. Böylesi daha sağlıklı olduğu için kendiniz yapmanızı öneririm. Çünkü okulların yanındaki seyyar satıcılar hijyenik çalışmıyor.
🍪Patates salatası: makarna salatası ya da kısır da götürebilirsiniz.
🍪Ev yemekleri: akşamdan kalan ve soğuk yenilebilcek yemekleri uygun porsiyonlarda ayırıp götürebilirsiniz. Biner dolması pilav köfte vs. Ancak pırasa karnabahar gibi kokulu yemekler getirmemenizi öneririm açıkcası bizim sınıfta getirenler bar be arkalarından hiç iyi konuşmuyorum.
Evet arkadaşlar aklıma gelenler şimdilik bunlardı. Eğer isterseniz sizin için pratik tarifler de araştırıp resimli şekilde paylaşabilirim. Şimdilik küçük öneriler şeklimde yazdım bilmediğiniz şeyler değil ama hatırlatmakta fayda var. Okunmalar artmış bu beni çok sevindirdi. İstediğiniz bölümleri bana yazabilirsiniz her türlü deneyimimi paylaşmak isterim. Bölümler gelmeye devam edecek.
#Sağlıkla kalın
#Evde kalın
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Lise Hackleri (just girls)
أدب نسائي#tavsiye de 1 numarayız✅ #lgs #lys #teog #yks de 1 numarayız✅ Herkese çok teşekkürler❤️ Hey sen! Liseye mi başladın? Ya da zaten liseye mi gidiyorsun? Öyleyse bu kitap tam sana göre! Yazın son günlerinde aklımda bulunması gereken tümmm tavsiyeler bu...
