50 façons de s'amincir rapidement !

2- Mettre la famille au régime aussi !

Bien qu'il est difficile de mincir, il l'est plus quand nous sommes seules à le faire, alors pourquoi pas un peu de compagnie ? Parfois il est bien de demander un peu d'aide, peut-être que ça vous sera bénéfique !

-Famille peu disponible ou indisposé à suivre votre régime-minceur ? Appelez un ami ! N'ont-ils jamais dit qu'ils seraient toujours là jusqu'à ce que la mort vous sépare ? Peut importe à quel moment vous leur faites appel ? C'est le moment de le prouver !

Bien sûr, pour celles qui préfèrent se retrouver dans la solitude et leur propre bulles, rien ne vous en empêchent !

-Il n'y a pas toujours que des avantages à suivre un régime en groupe, en famille, ou bien en couple. Quelques inconvénients s'imposent ;

1. L'esprit de compétition. Toujours faire mieux que son voisin/voisine, un de ces inconvénients, c'est qu'on a tendance à vouloir imposer nos résultats et par conséquent, vouloir dépasser ceux de nos coéquipier. Si le problème devient plus grave et que des envie de meurtre s'installent, nettoyer votre scène de crime après SVP, vous ne pourrez pas dire que je ne vous ai pas prévenu...

2. Grignoter. Être plus qu'un pour mincir peut rajouter une dose de stress inutile, qui par conséquent, nous forcerons à vouloir grignoter pendant nos pauses, ce qui n'est pas l'idéal quand on veut perdre du poids...

3. Stress. Comme je disais précédemment, le stress n'est pas très bénéfique pendant une période de régime, Être stressé nous fait stocker du gras. (ZUT !) Alors, mesdemoiselles, prenez une bonne goulée d'air et relaxez-vous !

-Bien que plusieurs désavantages se présentent, il y a quand même du bon à s'entraîner avec un binôme. Voici quelques idées qui vous feront revoir vos avis ;

1. Développer le métabolisme. Comme signalé plus haut, être calme aide avant tout pour perdre du poids. Être en forme ET prêt à combattre est un point particulièrement important pour ce genre de chose. Vos cellules se porteront mieux et votre humeur, aussi ! Pensez-y !