Ni aku saja nak tulis kalau yang dah tau baguslah kalau yang tak tau lagi disarankan bacalah eh?semoga dapat manfaat sunnah rasulullah.
"jika anda hendak tidur dipembaringan berwuduklah seperti berwuduk untuk solat.
Kemudian berbaringlah di lambung kanan mu"
Hr.muslim
☕☕
1. Merehatkan otak kiri
• dengan tidur ngiring belah kanan dapat hindar dari penyempitan pembuluh darah,pengedapan bekuan darah,lemak dan asam sisa oksidasi yang melemahkan sirkulasi semasa tidur(diam).
2.Merehatkan kaki kiri
•kaki mengambil masa lama untuk memulihkan peredaran darah. Dengan posisi tidur hadap ke kanan maka vena kaki akan lebih mudah untuk dikosongkan sehingga rasa kelegaan (pegal-pegal) setelah beraktifitas seharian segera pulih kembali.
3.Mengurangkan beban jantung
•tekanan terhadap organ jantung saat hadap ke kanan ini juga berkurang tapi posisi hadap ke kiri pula mengakibatkan curah jantung berlebihan.
4.Menjaga kesihatan paru-paru
•tidur hadap kiri lebih bahaya sebab jantung akan menekan paru-paru sebelah kiri yang berukuran kecil.
5.Merehatkan perut
•tidur hadap ke kiri meningkatkan akumulasi sisa asam yang boleh menyebabkan erosi pada dinding perut,cairan usus yang mempunyai senyawa kimia akan berbalik menuju ke perut.
•Okay sekian dari xx haha terima kasih sebab sudi baca.
YOU ARE READING
Smile Always
DiversosRandom talk 2 •Random •Words •Song playlist •English •Malay And maybe another language? •just read if you want if not just go away just kidding okay , i write just for fun and hope you will enjoy it.
