Ráno jsem si dovolila kvůli letu, trochu přispat, protože jsem byla unavená a tak jsem místo v pět vstávala v šest. Ale už půl šesté jsem byla vzhůru, protože jsem dole slyšela nějaký rachot.
Vstala jsem, protáhla si po noci, skroucená v různých polohách spánku, záda. Došla jsem do kuchyně a natočila si pohár vody a ten celý vypila. Šla jsem do koupelny a pak se převléct, vzala jsem si věci na cvičení a šla cvičit jógu.
Po hodině jógy jsem si dala sprchu a převlékla se do mých oblíbených květovaných šatů. A když jsem scházela po schodech dolů, zaslechla jsem meditační hudbu. A když jsem sešla dolů, pochopila jsem proč. Carlos seděl v tureckém sedu a meditoval. Asi mě slyšel, protože otevřel oči. „Dobré ráno." pronesl „Dobré."odvětila jsem. „Asi se divíš proč šedesátiletý chlapík, jako já medituje, co?Je to proto, že meditace je dobrá na soustředění a na zlepšení paměti. Měla bys to někdy zkusit, opravdu to funguje" usmíval se. „Určitě zkusím." taky jsem se usmála a sedla si ke stolu, který byl poblíž. Carlos vstal a sedl si naproti mně.„Antonie, že jsi nešťastná?" „Ne, jsem." „Tak jsi byla." hlavou mi proběhlo, jak to poznal. „Vidím to na tvých rukou." rychle jsem je schovala pod stůl. Asi viděl, jak se tvářím protože dodal „Možná je to minulost, ale stejně pořád nežiješ život, jaký bys chtěla, že?" „Jak to víte?" „Holka, už tu žiju dlouho, umím číst v lidech a jejich tvářích." odmlčel se. „Mohl bych ti pomoct." „Jak?" zeptala jsem se. „Můžu ti dávat takové jak kdyby školení šťastného bytí." usmál se a já ho objala. „Děkuju, budu moc ráda." řekla jsem.
Poté jsem se vydala nahoru zabalit si věci a šla jsem do mé práce, tady ve Španělsku. V práci jsem byla od osmi do čtyř. Když jsem přišla domů, viděla jsem Carlose na zahradě, tak jsem se vydala za ním. Zrovna zastřihával květiny. „Krásná práce." řeknu a Carlos se jen usměje, vlastně se skoro pořád jen směje, uvědomím si.
Sednu si na židli, která byla nejblíže, chvíli ho pozoruji, ale pak si ke mně znovu přisedl. „Dnes bychom mohli začít první lekcí. Abys nějak začala, tak je důležité probudit své vnitřní smysly a změnila své psychické a fyzické návyky, abychom očistili tělo, od předešlých věcí. Jako první je strava, možná se ti to bude zdát zvláštní, ale i na stravě záleží.Důležité je jíst hodně vitamínů,které najdeme v ovoci a zelenině. Je důležité jíst pravidelně 6x denně.Dále cvičení je skvělé, protože se při sportování uvolňuje hormon zvaný endorfin neboli hormon štěstí a navíc zlepšuje fyzickou kondičku, ale nic se nesmí přehánět. Meditace je důležitá, ráno jsme si řekli proč, že zlepšuje soustředění, mysl a také má uklidňující účinky. Jóga je dobrá také na uklidnění a dá se u ní dobře protáhnout, což je důležité stejně jako cvičení, jestliže celý den sedíme u počítače a pracujeme je osvobozující se občas protáhnout." „Máš svatou pravdu. Vše co jsi řekl, dává smysl." „Také je důležité mít otevřenou mysl změnám a mít na paměti, že všechno také nejde hned, ale nějaké věci jsou postupně. A je důležité, to tak přijmout a na nic netlačit, až bude čas, ono to přijde samo a my ani nebudeme vědět jak." To, co říkal, mě zasáhlo.Měl totiž úplnou pravdu, ve všem. A já jsem připravená jít naproti svému šťastnému životu.
