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Roman pour Adolescents

Cette année évoluons ensemble et devenons celle que nous souhaitons 🥂 Conseils pour le physique et mental acceptation - conseil produit etc..

31. Zoom sur le sport 2

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par slay_girlz

par @slay_girlz

La dernière fois j'avais plutôt proposé des exercices pour le bas du corps cette fois ce sera pour le haut du corps.
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1)

🏃🏾‍♀️objectif : Raffermir ses bras
Tonifier le haut du corps
🏃🏾‍♀️

Je te propose 3 vidéos ainsi que l'application 30 jours - Fitness challenge

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2)

🏃🏾‍♀️objectif : Éliminer le double menton

🏃🏾‍♀️

Pour éliminer le double menton il faut raffermir les muscles du visage. Je te propose 2 vidéos

( A faire 3x par semaine)

N'hésite pas à me montrer les résultats 😉

Slay_G💜