معا نحو الافضل

القفل الخامس

🔐القفل الخامس:القاتل الخفي🚬

وهذا القاتل هو التدخين فالارتباط بين التدخين والحالات الصحية الخطرة ارتباط وثيق،فإذا كنت تدخن20 سيجارة في اليوم الواحد أو أكثر...فإنك مُعرض للموت بالسكتة القلبية خمسة أضعاف أولئك الذين لا يدخنون، ومُعرض للإصابة بالنوبات القلبية لاثة أضعافهم،ويمكن لضعف انسياب الدم إلي المخ أن يؤدى بك إلي السكتة الدماغية،بل كشفت واحدة من أحدث الدراسات العلمية أن التدخين مسؤل عن 12%من إجمالي الوفيات في العالم

.

وعجيب أمرك أيها المُدخّن...إنك في الأيام العادية لا تستطيع الصبر عن التدخين أكثر من ساعتين،أما في رمضان فتصبر أكثر من نصف يوم...فما السبب يا ترى؟!

إنها إرادتك التي استطاعت أن تكابد الصوم لأكثر من 12ساعة..أتعجز بعدها عن أن تواصل مسيــرة الإصلاح؟!!!

والعزيمة التي صمدت عن تعاطي هذا البلاء طوال النهار...

أتتها حين تُرخي العتمة الستار، ويعانق الليل النهار..؟!

*أخي!إياك أن ترجع عبداً غداً بعد أن تنشّقتَ عبير الحرية اليوم،واعلم أن الهمة الضعيفة والإرادة الخائرة ليســـت سوى قطاع طرق، والطريق آخره الجنة،..فحدد موقفك!!

أسرع مما تتخيّـــل                             

*أخي المدخن...يبشرك الأطباء والمختصون أنك لن تنتظر طويلاً حتي تجني ثمرة توقفك عن التدخين،فبمجرد إقلاعك عن التدخين ومرور:

20دقيقة:سيرجع ضغط الدم ونبضك إلي المعدل الطبيعي..

8ساعات:سينخفض تركيز النيكوتين وأول أكسيد الكريون في الدم إلي النصف.

48ساعة:لن يعود للنيكوتين أي أثر في جسمك.

72ساعة:سيصبح تنفسك أسهل ،ويزداد معدل الطاقة والنشاط.

2-12أسبوع:ستتحسن دورتك الدموية بشكل ملحوظ ،وتصبح التمارين الرياضية أكثر سهولة.

.3-9أشهر:ستتحسن متاعب الكحة والسعال ومشاكل التنفس

أنا لا أُدخن!!                                  

أعرف ...لكن علي الرغم من ذلك ؛فما زال عليك واجب ولك دور، وهو أن تنقل مضمون هذه الرسالة إلي جار سكن،أو زميل عمل ،أو قريب من أقربائك، واستغل هذه الفرصة..فالمعافاه اليوم أقرب منها من أي وقت مضى، وفرص الشفاء سانحة، وأجر الهدية ينتظر كلمة واحدة منك ليُكتب في صحيفتك، وكلمتك اليوم نافعة نافعة،هذا ما وعد الرحمن وصدق،واسمع إليه وهو يصف الكلمو الطيبة ويقــــول:

[تُؤْتِى أُكُلَهَا كُلّ حِينٍ بِإِذْنِ رَبِّهَا]                                 

فلا تقل بعد الآن: ومن سيسمعني والداء وبيل ..والبلاء مستحكم،بل ثق في وعد ربك لك،واعلم أن كلمتك ستثمر ولو بعد حين،وإن حدث وأقلع مَنْ دعوته عن التدخين ولو بعد 20عاماً أو30:فأعلم أنه كان لكلمتك دور وإن لم تكن تراه،لكن الله رآه وأحصاه،وبارك فيه ونمّـَاه، وسيجزل لك المثوبة حين تلقاه.

...................................................................................................................................................................................................................................................................................._____________________

موعدنا البارت القادم مع ....."الخاتمة"