Więc tu napisze sobie plan tego tygodnia względem jedzenia.
★ Wtorek - 500 kcal
★ Środa - 550 kcal
★ Czwartek - 500 kcal
★ Piątek - 500 kcal
★ Sobota - 550 kcal
★ Niedziela - 500 + mogę zjeść czekoladowe płatki z mlekiem.
Kalorie będę liczyła na oko bo jednak ta dieta nie jest zbytnio zdrowa.
Co będę jeść przez ten tydzień:
Owsianka + mała porcja obiadu
CZYTASZ
𝒎𝒚 𝒘𝒆𝒊𝒈𝒉𝒕𝒍𝒐𝒔𝒔 ╓ 𝒅𝒊𝒂𝒓𝒚 ♡
Teen FictionTo jeden wielki cringe. Nie zdziwię się jak nikt nie będzie tego czytać bo to wsumie tylko spisywanie chudnięcia ♡
