La Rutina de ejercicios de jungkook es la siguiente que te comparto
🔥20 sentadillas
🔥20 lagartijas
🔥20 sentadillas con saltos
🔥20 sentadillas en "v" invertida
🔥1 Min de plancha
🔥20 abdominales
🔥20 levantamientos de piernas juntas
🔥20 superman
Esta rutina que te he conpartido realizarlo durante una semana, cuando la semana acabe descansa 2 días, y otra vez vuelve al entrenamiento, y finalmente, entramos al próximo paso. 👍🏻
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consejos monzzang🔥💯
Random¿Quieres bajar de peso y ser como una monzzang? Lee este libro con consejos super efectivos, te lo aseguro:3
