Práctica Espiritual todos los Dias

DIA 50: Chakra del Plexo Solar

Ubicación: desde el ombligo hasta la caja torácica, se informa que gobierna todas las cosas metabólicas, digestivas y relacionadas con el estómago.

Qué es: con su nombre sánscrito, Manipura, que significa "gema brillante", se dice que el tercer chakra es su fuente de poder individual, que gobierna la autoestima. O como dice Olivia, es el "chakra de la acción y el equilibrio que se centra en la fuerza de voluntad individual, el poder personal y el compromiso". (No lo confunda con su "tercer ojo", que es el sexto chakra, más sobre eso en un minuto).

Cuando está bloqueado: puede sufrir de baja autoestima, tener dificultades para tomar decisiones y puede tener problemas de ira o de control. Olivia señala que no solo se trata de sentirse mal consigo mismo, sino que también puede llevarlo a expresar apatía, procrastinación o que es posible que se aprovechen de usted fácilmente. Del mismo modo, es posible que también tenga un dolor de estómago de algún tipo, como problemas digestivos o gases. (Uf.)

Color: amarillo

Elemento: fuego

Cristales: citrino, pirita, ámbar

Postura de yoga que lo activa: Postura de barco, giros, guerrero III