معلومـات مفيـدة💗🌈 "Thread"

مـعلومات طبية🔍✨

____________________________

1- الرمّان مفيد جداً لمن يعانون من أمراض مناعية كثيرة كالتهاب المفاصل ، أيضاً هو غني بفيتامين C  والذي يساعد على إنتاج الأجسام المضادة🔍✨

2- يُستخدم القرنفل كمُطهر و مضاد للبكتريا ، و مُسكّن خاصة لألم الأسنان و الصداع ، و يُستخدم لتنظيم معدل الجلوكوز🔍✨

3- عصير الليمون مشهور بكونه مهدئ للأعصاب كما انه غني بفيتامين سي فيعتبر مقوي طبيعي وفعال لجهاز المناعة.🔍✨

4- التمر مقوي عام للجسم ويعالج فقر الدم ويمنع اضطراب الأعصاب لما يحتويه من نسبة عالية من السكر والبوتاسيوم.🔍✨

5- إذا كنت تعانى من النحافة تناولى البقدونس حيث أنه يساعد على الهضم وأيضاً فاتح للشهية🔍✨

6- أكدت دراسة بريطانية أن تناول 7 إلى 8 حبات من الفواكه و الخضراوات يوميا يساعد على الشعور بالتفاؤل و الرضا و السعادة.🔍✨

7- أضرار مشروبات الطاقة: زيادة الوزن، الأرق، سرعة نبضات القلب، القلق، الجفاف، صعوبة التنفس، التسوس، التوتر، هشاشة العظام، عدم وضوح الرؤية🔍✨

8- الإكتئاب والتفكير والتوتر العصبي تزيد من تخزين الدهون في الجسم وتقلل حرقها فيؤدي الى السمنه ومضاعفاتها.🔍✨

9- يجب التعرض لأشعة الشمس أو الهواء الطلق -إن أمكن- أو المشي داخل مكان العمل بعد فترة ساعتين من العمل المتواصل.🔍✨

10- عدم أخذ القسط الكافي من النوم أثناء الليل يزيد تعرض المصابين بارتفاع ضغط الدم لخطر الإصابة بأمراض القلب🔍✨

____________________________

🌹The end🌹

دمتم بخير🌸

انتظروني...