معلومـات مفيـدة💗🌈 "Thread"

تمارين لتثبيت الأفكار الإجابية☺💓

* أفضل وقت للتمرين في المساء قبل النوم☺🌷

____________________________

1- اعمل تمرين تنفس حتى تدخل في حالة ألفا💆💓

2- تخيل انك تزرع بذور لأشجار مثمرة في حديقتك🌳🌾

3- كل بذرة تنمو بهدوء وتضرب بجذورها داخل الارض وتتعشب وبنفس الوقت تنبت ساقها وأوراقها للخارج🌷💙

4- من كل ساق تنبت أغصان وتزهر ورودا جميلة كل وردة تحمل فكرة إيجابية💐💖

5- شجرة الفرح تزهر افكارا مفرحة و شجرة النجاح تزهر افكار نجاح وشجرة العلاقات تزهر علاقات متميزة وهكذا😊💗

6- الان تخيل أن هذه الحديقة بداخلك وذبذباتها تنبض بك وانت ترعاها وتددللها💚😘

____________________________

ماذا تفضلون لاحقا ؟☺💜

دمتم بخير🌸

انتظروني...