Ресурсы мамы: почему это важно для обучения СЗ малыша?
На пути к самозасыпанию придется столкнуться со многими препятствиями и для того, чтобы вы и ваш малыш смогли их преодолеть, необходимо запастись ресурсами «прозапас». Обучение самозасыпанию (СЗ) - очень трудоемкий и кропотливый процесс, который сравним по сложности, наверное, с похудением. Только проблема в том, что если мы, взрослые, понимаем, зачем нам эти изменения, что они только к лучшему, то для малыша любые перемены - большой стресс, и без должной поддержки ему с ним не справиться. А поддерживаем малышей мы, мамы.
Тогда вопрос: а кто поддержит маму?
Нам тоже необходима энергия, чтобы преодолевать трудности и излучать уверенность.
Именно поэтому первое, с чего мы начнем, – ваши собственные ресурсы.
Моя любимая тема.
Позаботьтесь о себе.
У каждой из нас бывало такое, когда весь день идет наперекосяк. Ночью удалось поспать совсем ничего, да та,к что утром сил хватает только на фактическую и весьма автоматическую заботу о малыше. И если что-то пойдет не так, и ребенок вдруг потеряет интерес к игрушкам, которые обычно его занимали на 10-15 минут, и кушать ему совсем не хочется и пописал на вас, и отрыжка невовремя, то вы в таком случае даже не сможете спокойно умыться и почистить зубы (а дважды в день почистить - мечта из разряда заоблачных).
Чай на ходу. И еще одна мечта - попить чай двумя рками в тишине. Даааа!
Но все идет не так. И не туда и вообще! Я хочу чай двумя руками, а не вот это все.
И да, такое положение вещей обычно вызывает у нас раздражение.
Ведь кажется, что мы стараемся и делаем всё для малыша из последних сил.
И почему же идет не так?
И когда все это закончится?
Поверьте мне, все может быть и по-другому сценарию.
Если вы выспитесь и будете полны энергии для того, чтобы встретить новый день, то и все проказы малыша вы будете воспринимать с улыбкой.
Придет некое добродушное принятие ситуации «сегодня что-то новое». И даже чай из трубочки, потому что обе руки заняты - вообще так нормально!
