Закрепляем навык самостоятельного засыпания. Третий этап навыкайка.
Навык – последний этап, который ребенок проходит на пути обучения СЗ.
На этом этапе навык становится привычкой и доводится до автоматизма. К сожалению, без проблем этот этап не обходится.
Сон – это картина, которая складывается воедино только при очень большом количестве составляющих. Бывают и у взрослых моменты, когда понимаешь, что и спать вроде бы хочется, но мешает какая-нибудь мелочь. Например, не поужинали, а теперь хотите есть. Или неудобная пижама. Да, причин может быть множество. Только вот у взрослых уже есть привычка засыпать, а у ребенка нет.
Существует целый список вещей, которые нужно сделать, чтобы заснуть. И у взрослых все эти вещи уже доведены до автоматизма, так что мы даже не придаем этому значения. Например, вряд ли вы уверенно сможете сказать, на каком боку вам легче спится, или в какой позе вы спите всю ночь.
Поэтому довольно сложно осознанно сказать, что вы делаете, чтобы уснуть. Ведь вы делаете это не задумываясь, на автомате. А ваш ребенок пытается засыпать сознательно. Именно на этой стадии у ребенка происходит принятие происходящего и полная замена старой привычки на новую. То есть на третьей стадии закрепления навыка ребенок пытается смириться с происходящим. Потому регрессы и откаты на данном этапе возможны, но уже не такие сильные, как на первых двух.
Наша задача на последнем этапе – не давать ребенку сдавать позиции. Помните про принцип: один шаг назад, два вперед. Уверенно продолжайте работать и наконец ребенок придет к пониманию, что «теперь так будет всегда».
Не расслабляйтесь раньше времени. Внимательно смотрите за состоянием ребенка. Этот этап для него самый тяжелый. И длится он до 3 недель. Доведения навыка до автоматизма – процесс долгий. Ведь на протяжении
всего этого времени ребенок естественным для себя образом учится засыпать.
Я желаю вам успехов!
Продолжайте работать. Не бойтесь задавать вопросы вашему консультанту и получать ответы и поддержку! Все обязательно получится!
