•trouvez sur YouTube une vidéo d'un rythme cardiaque (j'ai mis une vidéo dans mon chapitre précédant)
•placez votre téléphone en dessous de votre oreiller(attention⚠️) pour faire comme si vous étiez sur la poitrine de quelqu'un (de votre DR)
•lorsque la vidéo est fini (enlevez votre téléphone de votre oreiller sans ouvrir les yeux et restez concentré) imaginez une personne de votre DR vous menez vers une porte (la personne qui vous emmène à la porte doit être le personne sur qui vous étiez)
•imaginez la personne vous dire "tu rentre à la maison"
•ensuite ouvrez la porte vers la quelle iel vous a emmenez puis imaginez que dans cette porte il y'a une forte lumière blanche
•vous allez ressentir des symptômes à ce moment là(le prochain chapitre sera sur les symptômes normalement)
•ouvrez les yeux quand vous vous sentez arriver ( je vous conseille d'ajouter dans votre script une odeur particulière que vous sentirez quand vous serez arriver dans votre DR)
Bonne chance
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SHIFTING👄
Storie breviCoucou tout le monde. Ce compte sera dédié aux shift👁👄👁 Il y'aura des méthodes,mes expériences en shift, des aides... Je posterais régulièrement enfin j'espère.
